わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

f:id:michipunyo:20160906200143j:image

ざっくり350kcal

 

f:id:michipunyo:20160906200158j:image

豚しゃぶのパスタとはちみつピーチティー

643kcal

 

間食

f:id:michipunyo:20160906200312j:image

235kcal

f:id:michipunyo:20160906200412j:image

ひとかけ。

15kcalくらいでしょうか。

 

f:id:michipunyo:20160906200449j:image

ソーキそば。

ざっくり550kcal

 

合計1593kcal

 

朝の体重62.6㎏

体脂肪率32.0%