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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

喫茶店でツナサンドとオレンジアイスティ。

ざっくり400kcal

 

間食

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気になっていたルヴァン。

味の違いが…わかりません(笑)

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かぼちゃポタージュ味ひとつ食べました。

 

ざっくり180kcal

 

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またやみつきステーキ。

ざっくり400kcal

 

合計1330kcal

 

朝の体重63.0㎏

体脂肪率31.5%