今日食べたもの全部
朝
ざっくり350kcal
昼
フレッシュネスバーガー行きました。
クラシックチーズバーガー、オニオンリング、パンプキンタルト4分の1。
776kcal
間食
やっぱりオレオには、コーヒーor牛乳。
ざっくり60kcal
夜
ざっくり450kcal
合計1636kcal
朝の体重62.8㎏
体脂肪率31.5%
朝
ざっくり350kcal
昼
フレッシュネスバーガー行きました。
クラシックチーズバーガー、オニオンリング、パンプキンタルト4分の1。
776kcal
間食
やっぱりオレオには、コーヒーor牛乳。
ざっくり60kcal
夜
ざっくり450kcal
合計1636kcal
朝の体重62.8㎏
体脂肪率31.5%