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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400kcal

 

またフレッシュネスバーガーに行きました。

フレッシュネスチーズバーガー、ボルシチ、オレンジティー。

ざっくり600kcal

 

間食

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気になって買ってみました。

美味しかったです。余計な味がしない。

3分の1くらい食べました。

ざっくり100kcal

 

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ざっくり500kcal

 

合計1600kcal

 

朝の体重61.5kg

体脂肪率31.1%