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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

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1人でステーキヽ(°▽、°)ノ

ざっくり550kcal

 

間食

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久しぶりに水泳行きました。

ざっくり180kcal

 

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ざっくり400kcal

 

合計1480kcal

 

朝の体重61.5kg

体脂肪率31.0%