わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

f:id:michipunyo:20161007194009j:image

ざっくり350kcal

 

f:id:michipunyo:20161007194044j:image

ざっくり700kcal

 

間食

f:id:michipunyo:20161007194221j:image

f:id:michipunyo:20161007194228j:image

ギリシャヨーグルトとりんごコンポート、ポテトチップスのしあわせバタ〜味

ざっくり200kcal

 

f:id:michipunyo:20161007194334j:image

ざっくり400kcal

 

合計1650kcal

 

朝の体重61.5kg

体脂肪率30.7%