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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400kcal

 

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丸亀製麺の新しいメニュー。まぜ釜玉

ガッツリ美味しかったです。

多分ざっくり900kcal

 

間食

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久しぶりにミスドのダブチョ。

「ちょっと贅沢なコーヒー店」を買ったら、マグカップもらえました。

こうゆうオマケは普段要らないと思うのですが、これは色が気に入りました。

オシャレです〜。

ドーナツは267kcal

 

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野菜に隠れて何も見えませんが、鰹のたたきです。

ざっくり240kcal

 

合計1807kcal

 

朝の体重61.8kg

体脂肪率30.8%