わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

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ざっくり450kcal

 

間食

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ざっくり90kcal

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2枚食べました。

112kcal

 

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ざっくり450kcal

 

合計1452kcal

 

朝の体重60.4kg

体脂肪率29.3%