読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

f:id:michipunyo:20161029203432j:image

f:id:michipunyo:20161029203438j:image

ざっくり450kcal

 

f:id:michipunyo:20161029203519j:image

f:id:michipunyo:20161029203524j:image

ざっくり450kcal

 

間食

f:id:michipunyo:20161029203545j:image

プロントのブリュレinバウムを娘とはんぶんこ。カフェオレ。

このブリュレinバウムってすっごく美味しいー!

ざっくり250kcal

 

f:id:michipunyo:20161029203819j:image

海鮮鍋のようなもの。

ざっくり450kcal

 

合計1550kcal

 

朝の体重59.9kg

体脂肪率29.3%