今日食べたもの全部

夫のお義母さんが遊びに来ていて、摂取カロリーも増えて体重も増えました。

朝

ざっくり350kcal

昼

伊勢うどん半玉。

ささみカツと鮭カツ、娘が残した分も食べました。

ざっくり600kcal

間食

蒸しパンは４分の1食べました。

ざっくり200kcal

夜

ざっくり500kcal

合計1650kcal

朝の体重61.5kg

体脂肪率29.7%