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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

インドカレー食べました。

卵のカレーとハニーチーズナン(シナモントッピング)半分、サラダ、コーヒー

ざっくり700kcal

 

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ビーフシチュー。

ざっくり400kcal

 

合計1450kcal

 

朝の体重61.6kg

体脂肪率30.0%