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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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今日のお肉は、ずっと気になってたイオンのローストチキン。美味しい。

そしてまだあったハニーチーズナン。2日経っても美味しい。

ざっくり500kcal

 

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紅天に惹かれてしまいました。

ざっくり600kcal

 

間食

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コーヒーに牛乳とハチミツ少々入れて飲みました。

ざっくり150kcal

 

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ざっくり500kcal

 

合計1750kcal

 

朝の体重60.8kg

体脂肪率29.4%