2016-11-13 昨日食べたもの全部 昨日の記録です。 朝 ざっくり350kcal 昼 前日のおでん。 ざっくり500kcal 間食 チョコレートケーキは1つ食べました。 ざっくり200kcal 夜 これに、生牡蠣3個食べました。 ざっくり400kcal 合計1450kcal 朝の体重60.3kg 体脂肪率29.3%