わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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パンおかわりしました。

ざっくり400kcal

 

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モスライスバーガー焼肉。

ざっくり650kcal

 

間食

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ざっくり250kcal

 

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まだあったおでん。

ざっくり400kcal

 

合計1700kcal

 

朝の体重60.4kg

体脂肪率29.0%