今日食べたもの全部

朝

ざっくり400kcal

昼

おでんの残りを持って行って、ローソンでおにぎり１つとほうれん草の胡麻和え買って食べました。

ざっくり550kcal

間食

頂き物のオレンジケーキ。美味しかったなぁ〜。

カラメリーは2枚食べました。

ざっくり250kcal

夜

フォーです。

これと、最後のおでん少々食べました。

ざっくり450kcal

合計1650kcal

朝の体重60.3kg

体脂肪率28.9%