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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400kcal

 

おでんの残りを持って行って、ローソンでおにぎり1つとほうれん草の胡麻和え買って食べました。

ざっくり550kcal

 

間食

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頂き物のオレンジケーキ。美味しかったなぁ〜。

カラメリーは2枚食べました。

ざっくり250kcal

 

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フォーです。

これと、最後のおでん少々食べました。

ざっくり450kcal

 

合計1650kcal

 

朝の体重60.3kg

体脂肪率28.9%