2016-11-15 今日食べたもの全部 朝 ざっくり400kcal 昼 チョコミント好きとしては、注文するしかない!と思って。 サンドイッチ448kcal、チョコミントソルベージュ230kcal 合わせて678kcal 間食 濃厚テリーヌは、半分食べました。 ざっくり300kcal 夜 がっつりプルコギ。 ざっくり450kcal 合計1828kcal 朝の体重60.4kg 体脂肪率29.0%