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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400kcal

 

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無印良品の、素材を活かしたカレー  ジンジャーパネン。

お弁当の残り。

カレーは、辛いんだけどすごく甘い。

ざっくり700kcal

 

間食

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ざっくり150kcal

 

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これに、残ったお寿司少しと唐揚げ1つ食べました。

ざっくり600kcal

 

合計1850kcal

 

朝の体重60.6kg

体脂肪率29.4%