2016-11-22 今日食べたもの全部 朝 ざっくり400kcal 間食 今時期、これが食べたくて仕方ない。 カプチーノと合わせて443kcal 昼 すごく美味しくて素敵な、岐阜市の和食屋さんでお昼のコース食べました。 とりあえず800kcalということにしておきます。 間食 サーターアンダギー1つ。 もちもちかぼちゃチョコ1粒。 ポテトチップス少々。 蜂蜜生姜ミルクティー。 ざっくり250kcal 夜 ざっくり500kcal 合計2393kcal 朝の体重60.8kg 体脂肪率28.4%