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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400kcal

 

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インドカレーのランチセット。

飲み物はチャイ。

ハニーチーズナンは半分残して持ち帰り。

ハニーチーズナンにシナモンかけるのが、最高に美味しい。

多分ざっくり800kcal

 

間食

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ざっくり150kcal

 

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ざっくり400kcal

 

合計1750kcal

 

朝の体重60.2kg

体脂肪率28.6%