わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり450Kcal

 

お友達と食べ放題へ行ったので、どのくらいカロリー摂取したのかわかりません…

 

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ざっくり500Kcal

 

合計  不明

 

朝の体重61.0kg

体脂肪率29.6%