わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり400Kcal

 

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お味噌汁も食べました。

食後にお土産のマドレーヌも。

ざっくり650Kcal

 

間食

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こちらもお土産。

226Kcal

 

タリーズアイリッシュラテのショートを飲みました。

207Kcal

 

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ざっくり500Kcal

 

合計1983Kcal

 

朝の体重61kg

体脂肪率29.5%