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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり500Kcal

 

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お味噌汁も飲みました。

ざっくり500Kcal

 

間食

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カパえびせんもう少しおかわりしました。

ざっくり250Kcal

 

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ざっくり350Kcal

 

合計1600Kcal

 

朝の体重61.3kg

体脂肪率29.9%