わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり500Kcal

 

スターバックスで、ブラックコーヒーにキッシュとマロンケーキを食べました。

ざっくり700Kcal

 

間食

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一粒41Kcal

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ざっくり400Kcal

 

合計1641Kcal

 

朝の体重61.3kg

体脂肪率29.3%