朝 ざっくり350kcal 昼 ざっくり400kcal 夜 鎌倉パスタ行きました。 冷製 鰹と夏野菜のトマトソースパスタ 701kcal モッツァレラチーズのカプレーゼ 204kcal 合わせて905kcal 合計1655kcal 朝の体重68.0㎏ 体脂肪率35.9%