朝 ざっくり350kcal 昼 ざっくり400kcal 間食 しっかりパイナップル味のソース。美味しかったです。 83kcal 夜 ざっくり400kcal 合計1233kcal 朝の体重67.7㎏ 体脂肪率35.7%
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