わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-08-23から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり400Kcal 昼 ざっくり450Kcal 間食 お土産のゲゲゲの鬼太郎人形焼。 かわいい…! ざっくり80Kcal 夜 牛肉とアスパラのオイスター炒め ざっくり500Kcal 合計1430Kcal 朝の体重63.9Kg 体脂肪率32.5%