わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-10-06から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり350kcal 昼 1人でステーキヽ(°▽、°)ノ ざっくり550kcal 間食 久しぶりに水泳行きました。 ざっくり180kcal 夜 ざっくり400kcal 合計1480kcal 朝の体重61.5kg 体脂肪率31.0%