朝 ざっくり350kcal 昼 スシロー行きました。 お寿司10カン(多分)とお味噌汁。 ざっくり600kcal 間食 ざっくり200kcal 夜 ざっくり450kcal 合計1600kcal 朝の体重61.2kg 体脂肪率30.2%
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