わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-10-14から1日間の記事一覧

今日食べたもの全部

朝 ざっくり350kcal 昼 スシロー行きました。 お寿司10カン(多分)とお味噌汁。 ざっくり600kcal 間食 ざっくり200kcal 夜 ざっくり450kcal 合計1600kcal 朝の体重61.2kg 体脂肪率30.2%