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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

間食に甘酒

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ダイエットしている方のインスタなどで、甘酒がちょくちょく登場していたので、気になって買ってみました。
後で調べたら、甘酒ダイエットって置き換えダイエットなんですね。
置き換えはあんまり好きじゃないので、おやつ代わりに飲んでみました。

…うまい!
…甘い!

とても甘いので、青汁足して飲むことにしました。
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ざっくり110kcal

これだけの量で、このカロリー…
美味しくて美容にもいいらしいけど…

残りは冷凍しました。