わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり300kcal

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デザートにみかんも食べました。
ざっくり450kcal

間食
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チョコ味?のあんが入ってて意外な感じで美味しいです。
たぶんざっくり160kcal

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じゃこのシンクロ下に豆腐が隠れています。
ざっくり400kcal

合計1310kcal

朝の体重72.2㎏