今日食べたもの全部

朝

パンが1切れしか残ってなかったので、かぼちゃを多めにしました。

ざっくり350kcal

昼

スシロー行ってきました。

9カンと思い立ってお味噌汁で、ざっくり500kcal

夜

ヨーカドーのやみつきステーキ。

ほんと美味しいのよね〜。

えごまの葉！懐かしい韓国の味〜。

ざっくり450kcal

合計1300kcal

朝の体重71.1㎏

体脂肪率38.1%