わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

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昨日とほとんど一緒です…

ざっくり450kcal

 

間食

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ざっくり100kcal

 

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ざっくり450kcal

 

合計1350kcal

 

朝の体重70.2㎏

体脂肪率37.4%