今日食べたもの全部

朝

ざっくり300kcal

昼

昨日のカレー

ざっくり450kcal

夜

スシロー行きました。

寿司9貫(多分)と、あおさとあさりの味噌汁、寄せ豆腐半分食べました。

ざっくり600kcalかなぁ…

合計1350kcal

朝の体重69.8㎏

体脂肪率37.4%

普段はストレスを感じないために、体重の増減にはポーカーフェイスを貫いておりますが…

70㎏きったのは素直に嬉しいっ。

でも崖っぷちだし明日はまた戻ってるかも(笑)