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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり300kcal

 

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昨日のカレー

ざっくり450kcal

 

スシロー行きました。

寿司9貫(多分)と、あおさとあさりの味噌汁、寄せ豆腐半分食べました。

ざっくり600kcalかなぁ…

 

合計1350kcal

 

朝の体重69.8㎏

体脂肪率37.4%

 

普段はストレスを感じないために、体重の増減にはポーカーフェイスを貫いておりますが…

70㎏きったのは素直に嬉しいっ。

でも崖っぷちだし明日はまた戻ってるかも(笑)