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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

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ミスドの胡麻豆乳涼風麺

434kcal

 

間食

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ざっくり70kcal

 

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ざっくり400kcal

 

合計1254kcal

 

朝の体重70.4㎏

体脂肪率37.4%