今日食べたもの全部

朝

今日はメロン。

ざっくり350kcal

昼

写真撮ってません。

ローソンで、緑黄色野菜のサラダ、スモークささみ、真鯛の醤油漬け巻き寿司を買って食べました。

ざっくり250kcal

間食

いただきものの焼き菓子。

多分ざっくり200kcal

夜

ムルキムチ。

ヨーカドーのやみつきステーキ。

ざっくり500kcal

合計1300kcal

朝の体重70.0㎏

体脂肪率37.5%