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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

回転寿し屋さんへ行きました。

全品100円!のお店じゃなかったので、子ども3人連れてくとすんごい高くつきました…

ちょっと泣きたい(笑)

 

寿司10貫くらいと、アサリの味噌汁食べて、

ざっくり600kcal

 

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ゴーヤチャンプル。

ざっくり400kcal

 

合計1350kcal

 

朝の体重67.3㎏

体脂肪率35.4%