今日食べたもの全部

朝

ざっくり350kcal

間食

登山に行ったので、行動食(？)のお菓子を色々食べました。

多分300kcalということにしておきます。

昼

下山して夕方近くにモスバーガーで、岐阜県の産直トマトが2枚入った、ぜいたくバーガー食べました。

それと、サラダ、アイスティ。

ざっくり400kcal

夜

山で食べそびれたカップ麺と小さいいなり寿司２個。

ざっくり500kcal

合計1550kcal

朝の体重62.9㎏

体脂肪率32.3%