今日食べたもの全部

土日はキャンプに行っていたので、焼き肉やらスープカレーやらケーキやら…たくさん食べました。

今日の記録です。

朝

ざっくり400kcal

昼

ローソンで調達しました。

全部で474kcal

間食

キャンプの焼き芋の残り。

ざっくり80kcal

夜

ざっくり400kcal

合計1354kcal

朝の体重62.7㎏

体脂肪率31.9%