今日食べたもの全部

朝

ざっくり400kcal

昼

サイゼリヤにて。

セロリのピクルス追加しました。

ざっくり800kcal

間食

あんぱん半分。

ざっくり150kcal

夜

白身魚の香味パン粉焼き。

鱈だと思ったら、バサでした。

バサ…バサ？（ベトナムあたりで獲れるナマズの仲間のようですね）

ざっくり400kcal

合計1750kcal

朝の体重61.2kg

体脂肪率30.2%