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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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ざっくり350kcal

 

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campというカレー屋さんの、秋なすと秋刀魚のカレー。ごはんは半分食べました。

ざっくり600kcal

 

間食

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わかさいもー!!

道民のDNAが叫んじゃいましたが、今日は食べませんでした。

ざっくり100kcal

 

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ざっくり450kcal

 

合計1500kcal

 

朝の体重61.6kg

体脂肪率30.4%