昨日と今日食べたもの全部

昨日の朝

ざっくり350kcal

昨日の昼

nana's green teaの鮪アボカドとろろ丼。

ざっくり550kcal

昨日の間食

サツマイモあんのたい焼きとベビーチーズ。

ざっくり260kcal

昨日の夜

豚バラ白菜鍋。

ざっくり400kcal

昨日の合計1560kcal

昨日の朝の体重60.5kg

体脂肪率30.0%

今日の朝

チョコレートのたい焼き

ざっくり400kcal

昼

丸亀製麺

ざっくり550kcal

間食

あんこのたい焼き。

ざっくり200kcal

夜

一応湯豆腐。

ざっくり400kcal

合計1550kcal

朝の体重60.4kg

体脂肪率30.0%