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わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

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パンにカッテージチーズのせました。

ざっくり350kcal

 

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ざっくり500kcal

 

間食

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ハーベストは1包食べました。

ざっくり160kcal

 

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ざっくり500kcal

 

合計1510kcal

 

朝の体重60.6kg

体脂肪率29.7%