わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

2016-04-10から1日間の記事一覧

昼食&夕食

昼食はスシローに行きました。蛤の味噌汁とお寿司11カンで、ざっくり500kcalということにしておこう。夕食は、鰆の竜田揚げ。ざっくり400kcal

おはようございます

ざっくり300kcal77.6㎏体脂肪率41.7%