昼食はスシローに行きました。蛤の味噌汁とお寿司11カンで、ざっくり500kcalということにしておこう。夕食は、鰆の竜田揚げ。ざっくり400kcal
ざっくり300kcal77.6㎏体脂肪率41.7%
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