今日食べたもの全部

朝

ざっくり350kcal

昼

スシローで、唐揚げなどなどけっこう食べました。

多分800kcalくらい？

間食

サーターアンダギーラスク。

コーヒーに低脂肪牛乳少し入れたました。

ざっくり70kcal

夜

半額だった焼肉〜。

ざっくり500kcal

合計1720kcal

朝の体重62.7㎏

体脂肪率32.0%