ざっくり400kcal
お昼セブンアンドアイの棒棒鶏。袋開けたら食べれるって、なんてラクなの〜。これに無印良品のスープ、デザートにパルテノ。ざっくり500kcal間食はブルーベリーバナナヨーグルト。ざっくり150kcal
ざっくり300kcal74.3㎏体脂肪率40.3%
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