わたしのゆる減量生活

これから痩せようと思います。

今日食べたもの全部

朝
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ざっくり350kcal

パンはこれ
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かるくトースターで温めて食べました。
ゴマ＋チーズ＋フランスパン！即買い。

昼
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インスタント味噌汁と、もずく酢をプラスしました。
ざっくり450kcal

夜
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ヨーカドーのやみつきガーリックステーキ。
ほんと美味しいこれ。子どもも大好き。
焼いたときに出る脂スゴイけど(笑)
ざっくり450kcal
今日も18:30頃に食べ始められた。

合計1250kcal

体重72.2㎏