今日食べたもの全部

朝

ざっくり350kcal

昼

スシロー行きました。

寿司12貫と魚の赤だしと鮪の唐揚げ。

ちょっと食べすぎました。

多分ざっくり800kcalくらいかと。

間食

ざっくり140kcal

夜

写真無いですが、すき焼きにしました。

ざっくり500kcal

合計1790kcal

朝の体重59.9kg

体脂肪率28.6%