2016-11-01 今日食べたもの全部 朝 ざっくり350kcal 昼 ごはん少し残して、ざっくり620kcal 間食 これと、チョコレート一粒 ざっくり150kcal 夜 今日は妙にお腹が空いて、お肉3切れお代わりしました。 ざっくり600kcal 合計1720kcal 朝の体重59.5kg 体脂肪率29.1%
2016-10-31 今日食べたもの全部 朝 ざっくり350kcal 昼 ざっくり500kcal 間食 153kcal 夜 ざっくり500kcal 合計1503kcal 朝の体重59.4kg 体脂肪率28.5%
2016-10-30 今日食べたもの全部 朝 ざっくり400kcal 昼 近所の人達と、外でカレー作って食べました。 ざっくり500kcal 間食 かぼちゃクリームパン ざっくり300kcal 夜 とり野菜みそ鍋 ざっくり500kcal 合計1700kcal 朝の体重59.7kg 体脂肪率28.9%
2016-10-29 今日食べたもの全部 朝 ざっくり450kcal 昼 ざっくり450kcal 間食 プロントのブリュレinバウムを娘とはんぶんこ。カフェオレ。 このブリュレinバウムってすっごく美味しいー！ ざっくり250kcal 夜 海鮮鍋のようなもの。 ざっくり450kcal 合計1550kcal 朝の体重59.9kg 体脂肪率29.3%
2016-10-28 今日食べたもの全部 朝 ざっくり350kcal 昼 スシロー行きました。 寿司12貫と魚の赤だしと鮪の唐揚げ。 ちょっと食べすぎました。 多分ざっくり800kcalくらいかと。 間食 ざっくり140kcal 夜 写真無いですが、すき焼きにしました。 ざっくり500kcal 合計1790kcal 朝の体重59.9kg 体脂肪率28.6%
2016-10-27 今日食べたもの全部 朝 ざっくり350kcal 昼 ざっくり450kcal 間食 ざっくり90kcal 2枚食べました。 112kcal 夜 ざっくり450kcal 合計1452kcal 朝の体重60.4kg 体脂肪率29.3%
2016-10-26 今日食べたもの全部 朝 パンにカッテージチーズのせました。 ざっくり350kcal 昼 ざっくり500kcal 間食 ハーベストは1包食べました。 ざっくり160kcal 夜 ざっくり500kcal 合計1510kcal 朝の体重60.6kg 体脂肪率29.7%
