朝 昨日残ったのお持ち帰りしたハチミツチーズナンのシナモントッピング。1晩経ってもおいしい〜。 ざっくり400kcal 昼 ほうれん草とコーンのバター醤油炒めは、多かったので半分減らしました。 ざっくり450kcal 間食 おたふく風邪で、柔らかいものしか食べ…
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